Taukainai, ceptai pārtikai, piemēram, frī kartupeļiem, virtuļiem, sīpolu gredzeniem un pat labi panētiem ēdieniem, piemēram, zivīm, ir tendence palēnināt gremošanas trakta kustību. Šāda veida ēdieni var jūs sasaistīt un izraisīt aizcietējumus.
Kāpēc man ir jākakā pēc taukainas pārtikas ēšanas?
Parasti lielas m altītes vai ēdieni, kas satur neveselīgus taukus, var palielināt arī gastrokoliskā refleksa kontrakciju spiedienu. Tas var izskaidrot, kāpēc jums šķiet, ka jums ir nepieciešams izmantot vannas istabu tūlīt pēc ceptu vai taukainu ēdienu ēšanas. Tātad jums tas ir!
Kādi ēdieni liks tev uzreiz izkārnīties?
15 veselīgi pārtikas produkti, kas palīdz izkārnīties
- Āboli. Āboli ir labs šķiedrvielu avots, un viens mazs ābols (5,3 unces jeb 149 grami) nodrošina 3,6 gramus šķiedrvielu (2). …
- Plūmes. Žāvētas plūmes bieži tiek izmantotas kā dabisks caurejas līdzeklis - un tas ir pamatota iemesla dēļ. …
- Kivi. …
- Linu sēklas. …
- Bumbieri. …
- Pupiņas. …
- Rabarberi. …
- Artišoki.
Vai eļļains ēdiens izraisa šķidru izkārnījumu?
Taukaini, taukaini vai cepti ēdieni satur piesātinātos taukus un trans-taukskābes. Šie pārtikas produkti var izraisīt caureju vai pasliktināt simptomus. Tas ir tāpēc, ka ķermenim ir problēmas tos sadalīt.
Kādas sekas ir taukainu ēdienu ēšanai?
Taukaini ēdieni, piemēram, kartupeļi, čipsi, picas un virtuļi, satur daudz kaloriju un neveselīgus taukus. Liela šo pārtikas produktu uzņemšana var izraisīt svara pieaugumu, aptaukošanos, sirds slimības, diabētu, vēdera uzpūšanos, caureju, pūtītes un smadzeņu darbības traucējumus.
12 Things Your Stool Says About Your He alth
